Crossfit – czy można dzięki niemu schudnąć?

Crossfit stał się popularny w Polsce dopiero kilka lat temu. Bardzo szybko zyskał on rzeszę zwolenników. Każda dobra siłownia jest przystosowana do uprawiania tej dyscypliny. ...
Posted in Crossfit, Rodzaje ćwiczeńLeave a Comment on Crossfit – czy można dzięki niemu schudnąć?

Jak przygotować się do stosowania diety?

Odchudzanie to w ostatnich latach termin, który bardzo często słyszymy zarówno z ust kobiet, jak i panów. Panuje wręcz swoisty kult bycia szczupłym i wysportowanym. ...
Posted in O dietachLeave a Comment on Jak przygotować się do stosowania diety?

Czy dieta bezglutenowa rzeczywiście jest potrzebna?

Gluten – to słowo w ostatnich latach kojarzone z największym złem, jakie może występować w produktach spożywczych. Dieta bezglutenowa robi zawrotną karierę, coraz więcej ludzi ...
Posted in O dietachLeave a Comment on Czy dieta bezglutenowa rzeczywiście jest potrzebna?