Skręcenia, zwichnięcia, złamania – to tylko niektóre z przykładów kontuzji, które potrafią skutecznie pokrzyżować plany i zapewnić przymusowy urlop od sportu zarówno początkującym, jak i…
Chcesz cieszyć się jeszcze lepszymi i bardziej efektywnymi treningami, a ponadto zapomnieć o wszelkich nadwyrężeniach, kontuzjach oraz dotkliwych urazach? Czy wiesz, że istnieje jeden, zupełnie…
Zauważyłeś że coraz gorzej się czujesz? Jesteś słabszy i częściej niż zwykle dokucza Ci kręgosłup? A może żyjesz w ciągłym stresie, w biegu, nie jadasz…