Dlaczego warto biegać?
Rodzaj aktywności fizycznej nie wymagający kosztownego, specjalistycznego sprzętu który możesz...
Jak zacząć biegać? 5 super porad dla początkujących
Czasy, gdy codzienna aktywność fizyczna znajdowała się tylko w ramowym programie dnia...
Co zrobić gdy buty do biegania nas obcierają?
Obcierające buty raczej kojarzą się z modelami skórzanymi, eleganckimi. Sportowe obuwie, które...
Bliżej natury, czyli bieganie w lesie
Korzystanie z aktywności fizycznej w lesie zyskuje coraz większe grono zwolenników. Jeśli do tej pory...
Jak zacząć biegać?
Mania biegania ogarnęła już nawet tych, którzy nigdy nie przepadali za trenowaniem. Nic dziwnego –...