Dobrze dobrane buty do biegania mogą zagwarantować Ci komfort i bezpieczeństwo podczas treningu. Dlatego warto poświęcić odrobinę czasu i cierpliwości na znalezienie odpowiedniego modelu. Oto kilka wskazówek, dzięki którym wybierzesz biegówki dopasowane do Twoich potrzeb.
Jak wybrać najlepsze buty do biegania?
Buty mają zagwarantować Ci wygodę i bezpieczeństwo w trakcie pokonywania kolejnych kilometrów. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, nie musisz od razu sięgać po wyposażone w całą masę najnowocześniejszych technologii modele z najwyższej półki cenowej. Jednak nie warto też wybierać najtańszego obuwia wykonanego ze słabej jakości komponentów. Przeglądając propozycje od różnych producentów, warto zwrócić uwagę na materiały, z jakich wyprodukowane są konkretne modele. Buty do biegania muszą być przede wszystkim lekkie, przewiewne i wytrzymałe. Dlatego najlepiej sprawdzają się warianty z siateczki wzmocnionej w newralgicznych obszarach odpornymi na uszkodzenia mechaniczne panelami z tworzywa syntetycznego. Ponadto cholewka musi być na tyle elastyczna, żeby dobrze dopasowywała się do stopy. Obecnie na rynku bez trudu można znaleźć biegówki wykonane z jednego kawałka tkaniny, dzięki czemu użytkownik zyskuje ochronę przed bolesnymi otarciami, jakie mogą pojawiać się na skórze w efekcie intensywnej aktywności fizycznej.
Zwróć też uwagę na podeszwę, której główne zadania to amortyzacja i przyczepność do podłoża. Rodzaj podeszwy trzeba dopasować do typu nawierzchni oraz do wagi użytkownika – ciężsi sportowcy potrzebują lepszego systemu amortyzacji, który zapewni im ochronę stawów i całego układu szkieletowego, szczególnie w przypadku biegania po utwardzonych nawierzchniach, takich jak asfalt czy beton.
Buty do biegania a rodzaj nawierzchni
Buty do biegania po asfalcie – kategoria obuwia przygotowanego pod względem konstrukcyjnym i technologicznym do biegania po różnych twardych podłożach, takich jak chodniki czy betonowe ścieżki. Trening na tego typu nawierzchniach jest mocno obciążający dla układu szkieletowego. Chcąc zapewnić sobie optymalną ochronę przed kontuzjami, skieruj swoją uwagę na modele wyposażone w zaawansowane systemy amortyzacji.
Buty trailowe – niektórzy uwielbiają biegać na łonie natury, na przykład w lesie. Miłośnikom takiej aktywności fizycznej renomowani producenci obuwia sportowego proponują specjalne buty do biegania w terenie. Modele z tej kategorii mają odporną na uszkodzenia cholewkę oraz solidną podeszwę wyposażoną w bieżnik chroniący przed niekontrolowanymi poślizgami na mokrych nawierzchniach.
Najlepsze buty do biegania – jaki model wybrać?
adidas Ultraboost
Ten model z portfolio słynnego niemieckiego brandu zrewolucjonizował rynek biegówek. Najważniejszym elementem tego projektu jest podeszwa środkowa wykonana z innowacyjnej pianki Boost, która doskonale pochłania energię wstrząsu podczas każdego zetknięcia stopy z podłożem. Buty do biegania adidas Ultraboost świetnie sprawdzą się podczas treningów na twardych nawierzchniach. Atutem tych biegówek jest również lekka i wyjątkowo przewiewna cholewka wykonana w technologii Primeknit+. Designerzy zdecydowali się też na zastosowanie rozwiązania znanego pod nazwą Tailored Fibre Placement, dzięki której użytkownik zyskuje optymalne dopasowanie cholewki do kształtu stopy. Wspomnianą już platformę Boost zabezpieczono warstwą gumy Continental o wysokiej odporności na ścieranie.
Nike Zoom Fly
Koncern z Oregonu również ma w swoim portfolio mnóstwo zaawansowanych technologii opracowanych z myślą o biegaczach – zarówno tych doświadczonych, jak i początkujących. Buty do biegania Nike Zoom Fly otrzymały cholewkę wyposażoną w system sznurowania Flywire, który gwarantuje znakomite dopasowanie buta do stopy. Sprężysta podeszwa środkowa bazuje na czuwającej na amortyzacją każdego kroku piance Lunarlon.
ASICS GEL-Cumulus 19
Zarówno męskie, jak i damskie buty do biegania z portfolio znanej na całym świecie japońskiej marki oferują właściwości, które docenią nawet profesjonalni biegacze. Cholewka z materiału tekstylnego i tworzywa syntetycznego to gwarancja przewiewności, dobrego dopasowania i odporności na uszkodzenia, co na pewno docenią osoby realizujące program treningowy o wysokiej intensywności. Buty do biegania ASICS GEL-Cumulus 19 to moc innowacyjnych technologii – designerzy wykorzystali między innymi takie rozwiązania jak Rearfoot and Forefoot, FluidRide 2, Guidance oraz AHAR+.
New Balance 680
Damskie i męskie buty do biegania New Balance od lat wzbudzają zainteresowanie profesjonalnych sportowców oraz osób rozpoczynających przygodę z jedną z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Choć obecnie marka sygnująca swoje produkty słynną „eNką” wiedzie prym w kategorii obuwia lifestylowego, nadal proponuje wiele godnych zainteresowania modeli dedykowanych biegaczom. Biegówki z serii 680 to doskonały wybór dla osób poszukujących sprawdzonych rozwiązań wpływających na komfort i bezpieczeństwo treningu. Model zapewnia niezbędną amortyzację oraz wsparcie stopy, a w dodatku cechuje się atrakcyjnym designem w sportowym stylu. New Balance 680 dostępne są na sklepowych półkach w wielu ciekawych kolorystykach dla kobiet i mężczyzn.
