zdrowy posiłek

Dieta Dukana – białka kluczem do sukcesu!

To jeden z najpopularniejszych sposobów na zrzucenie kilogramów. Na dietę Dukana przechodzą gwiazdy showbiznesu – aktorzy, muzycy czy scenarzyści. Czy rzeczywiście warto pójść za ich ...
Opublikowano w Lifestyle, O dietachZostaw komentarz
zdrowe jedzenie

Co jeść, żeby schudnąć? Top 5 produktów!

W diecie odchudzającej olbrzymie znaczenie ma nie tylko deficyt kaloryczny. Podczas rozpisywania swojego menu należy pomyśleć o tym, że organizm potrzebuje wielu różnych makro- i ...
Opublikowano w Lifestyle, O dietachZostaw komentarz
zdrowe śniadanie

Pomysły na zdrowe śniadania

Chociaż wszędzie powtarza się, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, na co dzień rzadko kiedy o tym pamiętamy. Poranki w biegu, stres i brak przygotowania ...
Opublikowano w O dietachZostaw komentarz